Tips Kesehatan, Buah Belimbing Ternyata Ampuh Atasi Penyakit Sejuta Umat Ini

Kandungan serat yang tinggi pada buah belimbing dapat membantu darah menyerap glukosa secara perlahan.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Cuma Modal Belimbing Bisa Usir Penyakit Jantung

Hasilnya, kadar gula darah menjadi lebih seimbang dan terkontrol.

3. Menurunkan kolesterol

Belimbing mengandung serat makanan larut dan tidak larut.

Serat larut adalah serat yang larut dalam air untuk membentuk zat seperti gel, sedangkan serat tidak larut berarti tidak larut dalam air tetapi menciptakan curah untuk membantu makanan dan limbah melewati saluran pencernaan dengan mudah.

Serat larut dalam belimbing memiliki efek penurun kolesterol.

Dan karena serat larut bisa bantu menghilang molekul lemak dari darah, mengonsumsi buah belimbing juga bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Serat larut juga membantu mengurangi kadar glukosa darah dengan memperlambat laju tubuh menyerap karbohidrat.

Di banyak negara Asia, buah belimbing adalah alternatif populer untuk pengobatan konvensional.

Praktisi pengobatan Ayurveda dan tradisional Tiongkok, misalnya, menggunakan belimbing untuk mengobati demam, sakit tenggorokan, batuk, asma, sakit kepala, dan masalah kulit.

Selain itu, daun, buah, dan akar belimbing mengandung senyawa yang disebut saponin, flavonoid, alkaloid, dan tanin, yang memiliki sifat antioksidan dan penyembuhan.