3 Tips Ampuh Redakan Sakit di Pergelangan Kaki karena Asam Urat, Bisa Dicoba di Rumah

• Nyeri akibat asam urat tinggi akan terasa sangat menyakitkan. Contohnya, saat sprei menyentuh pergelangan kaki bisa menyebabkan rasa sakit yang parah.

Freepik

Ilustrasi Asam Urat.

• Kekauan akibat asam urat dimulai dengan rasa sakit ringan, tumpul, dan berubah menjadi parah dengan cepat.
• Warna pergelangan kaki yang terkena asam urat akan berwarna merah.
• Pembengkakan hebat sering terjadi pada pergelangan kaki
• Pergelangan kaki yang meradang akan terasa hangat saat disentuh
• Asam urat di pergelangan kaki bisa mempengaruhi pergerakan sendi, misalnya saat berjalan atau naik turun tangga.

Biasanya asam urat tinggi diobati dengan konsumsi obat dari dokter.

Namun, ada pula beberapa pengobatan rumahan yang bisa membantu mengatasi asam urat di pergelangan kaki seperti:

1. Kompres es

Kompres es atau benda dingin lainnya yang dibungkus dengan handuk atau kain tipis bisa membantu mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit.

2. Mengangkat pergelangan kaki

Mengangkat pergelangan kaki Anda bisa mendorong aliran darah menjauh dari sendi dan mengurangi pembengkakan dan nyeri.

3. Mengurangi stres

Stres yang meningkat bisa memperburuk serangan asam urat. Anda sebaiknya mulai mengelola stres dengan meditasi, yoga, atau melakukan aktivitas yang disukai.

Artikel ini telah tayang di kontan dengan judul 3 Cara Meredakan Asam Urat Tinggi di Pergelangan Kaki