Jaga Jantung Tetap Sehat dengan 8 Cara Ini, Tekankan Risiko Penyakit yang Mematikan

Gridhype.id- Sebagai salah satu organ yang sangat penting di dalam tubuh, jantung tentunya harus selalu dijaga kesehatannya.

Pasalnya, jantung yang tidak sehat bisa membawa bahaya bahkan menimbulkan kematian.

Pada dasarnya, ada beragam cara sederhana yang bisa diterapkan untuk menjaga jantung tetap sehat.

Cara menjaga kesehatan jantung sepertinya perlu diketahui semua orang, terutama di kalangan generasi muda.

Mungkin masih banyak orang mengira kalau penyakit jantung hanya menyerang orang tua saja.

Padahal akibat gaya hidup yang tidak sehat serta beberapa kebiasaan buruk bisa memicu risiko penyakit ini sejak muda.

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Berdasarkan laporan Kemenkes RI, penyakit jantung menjadi penyebab kematian kedua terbanyak di Indonesia, setelah stroke.

Bahkan beberapa penelitian kerap menyebut kalau penyakit jantung sering dikaitkan dengan istilah silent killer.

Artinya, penyakit yang satu ini terkadang tidak menimbulkan gejala yang mengkhawatirkan, tapi ketika serangan terjadi akibatnya langsung menyebabkan kematian.

Meski terdengar agak menyeramkan, bukan berarti penyakit jantung ini tidak bisa dicegah sejak dini.