:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
“Itu tidak benar-benar ada saat anak menonton acara TV atau bermainvideo game,”tambahnya.
Di sisi lain, Schwartz turut meminta orangtua mengawasi anaknya saat menggunakangadgetsupaya batasanscreen timetidak dilanggar.
Bermain media sosial atau terlalu banyak bermain gadget merupakan kegiatan sehari-hari yang bisa berdampak buruk. 
TandaScreen TimeAnak Berlebihan
Batasanscreen timeyang tidak dipatuhi akan menimbulkan sejumlah gejala pada anak, berikut di antaranya:
1. Kurang Aktif Secara Fisik
Schwartz menjelaskan, anak yang terlalu lama menggunakangadgetcenderung suka duduk dan terpaku pada layar ketimbang bergerak secara fisik.
“Jika anak tidak terlalu aktif dan tidak pergi ke luar dan mendapatkan cukup sinar matahari, ini membuat mereka tidak merasa baik dan dapat mempengaruhi kesehatan gizi,” kata Schwartz.
2. Tidur Terganggu
Schwartz mengatakan bahwa layargadgetmerupakan stimulan konstan yang mengganggu tidur anak. Apalagi jikagadgetdigunakan di tempat tidur.
“Tidur sangat penting untuk pertumbuhan anak. Ada banyak penelitian yang sedang berlangsung tentang efek negatif layar dan lampu pada kualitas tidur kita,” terang Schwartz.
