5 Hal yang Bisa Dilakukan Agar Tidak Mengantuk Setelah Begadang Semalaman, Aktivitas Siang Hari Dijamin Aman

Gridhype.id- Kurang tidur bisa membuat kegiatan di siang hari kacau karena rasa kantuk yang melanda.

Bukan tanpa alasan, seseorang terkadang tak bisa tidur karena berbagai hal.

Jika Anda mengalami hal tersebut, ada baiknya segera mencari cara untuk mengatasai rasa kantuk di siang hari yang bisa mengganggu pekerjaan.

Terjaga semalaman suntuk untuk mengejar tegat waktu pekerjaan atau tugas sering dilakukan pekerja atau mahasiswa.

Nah, simak tips biar tetap segar dan produktif di pagi hari, meski semalaman begadang.

Maklum, tidak jarang para mahasiswa atau terpaksa tidak tidur selama beberapa hari agar pekerjaan bisa terselesaikan.

Setelah begadang, tentu tubuh membutuhkan istirahat yang cukup agar tetap segar dan produktif.

Sayangnya, di pagi hari masih banyak kegiatan yang menunggu untuk dikerjakan meski badan sedang lelah.

Akibatnya, produktivitas menurun karena otak dan badan terlalu lelah.

Anda tidak perlu risau, ada beberapa tips agar tubuh tetap segar dan produktif setelah begadang.

Berikut cara agar tubuh tetap bugar meski semalaman begadang dihimpun dari Insider dan Web MD: