:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.ID -Aneka tips kesehatan ini perlu banget diketahui oleh kamu yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Sebab, aneka tips kesehatan ini akan membagikan sederet minuman yang ternyata ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Yuk simak aneka tips kesehatan berikut ini sampai selesai!
Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah keadaan ketika tekanan darah melebihi batas normal.
Dikutip dari laman Kemenkes, ada dua ukuran yang dapat menilai apakah tekanan darah berlebihan atau tidak.
Yaitu tekanan darah sistolik yang melebihi 140 mmHg dan tekanan darah diastolik melewati dari 90 mmHg.
Adapun, hipertensi tidak boleh disepelekan karena berisiko memicu komplikasi, seperti stroke, penyakit jantung, dan gangguan saraf.
Berikut beberapa minuman yang dapat dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah apabila melebihi batas normal.
1. Jus tomat
Dilansir dari Khealth, kandungan vitamin, antioksidan, dan potasium ternyata baik untuk kesehatan jantung.
Manfaat tersebut terungkap dalam penelitian di Kuriyama, Jepang yang mengujicobakan jus tomat tawar di di Kuriyama, Jepang.
Baca Juga: Hipertensi Bisa Diatasi dengan Bahan Herbal Ini, Murah dan Mudah!
