Enaknya Tak Sebanding dengan Efeknya, Mulai Sekarang Penderita Darah Tinggi Jangan Lagi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini, Bisa Bikin Mati Muda

GridHype.ID - Siapa di antara kamu yang sering mengalami tekanan darah tinggi?

Mungkin tak sedikit di antara kamu yang sering mengalami tekanan darah tinggi ya.

Pasalnya, tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang cukup umum yang kerap dikeluhkan masyarakat.

Melansir dari Nakita.ID, tekanan darah tinggi atau hipertensi memang menjadi salah satu masalah kesehatan yang dialami banyak orang.

Padahal, darah tinggi bisa memicu penyakit kardiovaskuler lain yang lebih serius bahkan bisa mengancam nyawa.

Darah tinggi sendiri merupakan kondisi tekanan darah di atas 140/90 dan dianggap parah jika menyentuh 180/120.

Meski tak menunjukkan gelaja tapi seiring waktu kondisi ini bisa memburuk hingga berujung penyakit jantung atau stroke.

Kamu tentunya tidak mau mengalami hal demikian, bukan?

Untuk itu, kalian yang memiliki tekanan darah tinggi harus mulai menerapkan gaya hidup sehat.

Baca Juga: Kaya Protein yang Baik Bagi Tubuh, Telur Ternyata Bisa Dijadikan Makanan Alternatif Penurun Berat Badan

Salah satunya dengan mengontrol asupakan makanan dan minuman yang bisa memperburuk darah tinggi.

Melansir dari GoodRX via Nakita.ID, berikut adalah sejumlah makanan yang harus dihindari oleh pengidap darah tinggi.