Tumpas Asam Urat Tanpa Obat Kimia, Sederet Bahan Alami Ini Bisa Jadi Solusinya

Seperti yang diketahui, kandungan asam urat berlebih akan dikeluarkan tubuh melalui ginjal.

Oleh karena itu, ginjal dan saluran kemih yang sehat dapat membuat ekskresi asam urat di dalam darah lebih optimal.

Seledri pun mengandung senyawa yang bersifat antiinflamasi, sehingga bisa meredakan radang saat terserang asam urat.

Ceri

Baca Juga: Aneka Tips Harian, Ampuh untuk Pengobatan Asam Urat, Ternyata Begini Cara Menyimpan Daun Salam Agar Tetap Awet Sampai Setahun

Cara keempat mengatasi asam urat tanpa obat adalah konsumsi buah ceri.

Studi yang dilakukan pada tahun 2012 menunjukkan bahwa ceri bisa mencegah penyakit asam urat.

Penelitian ini menganjurkan agar masyarakat rutin mengonsumsi tiga porsi ceri selama lebih dari dua hari berturut-turut.

Magnesium

Cara kelima mengatasi asam urat tanpa obat adalah konsumsi makanan yang mengandung magnesium.

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak magnesium juga berkhasiat menurunkan dan mencegah gejala asam urat.

Beberapa makanan yang mempunyai nutrisi magnesium yakni bayam, biji chia, dan kentang.