Kumpulan Doa Harian untuk Mengendalikan Rasa Marah, Lakukan 3 Amalan Ini untuk Meredakannya

Abu Dzar radhiyallahu ‘anhu dimana beliau memilih mengubah posisi tubuhnya menjadi lebih rendah.

Selain itu Rasulullah SAW pun memerintahkan untuk duduk agar orang yang sedang berdiri tidak akan melapiaskan amarahnya jika terjadi maka orang tersebut akan menyesali perbuatan yang disebabkan oleh amarah itu. Rasulullah SAW bersabda

Baca Juga: Kumpulan Doa Harian, Bacalah Doa ini Ketika Musibah Bencana Alam Datang Menimpa

إِذَا غَضِبَ أَحَدُكُمْ وَهُوَ قَائِمٌ فَلْيَجْلِسْ، فَإِنْ ذَهَبَ عَنْهُ الْغَضَبُ وَإِلَّا فَلْيَضْطَجِعْ

“Apabila kalian marah, dan dia dalam posisi berdiri, hendaknya dia duduk. Karena dengan itu marahnyabisa hilang. Jika belum juga hilang, hendak dia mengambil posisi tidur.” (HR. Ahmad 21348, Abu Daud 4782 dan perawinya dinilai shahih oleh Syuaib Al-Arnauth).

Artikel ini telah tayang diTribun Kaltimdengan judulBacaan Doa Agar Bisa Mengendalikan Diri Saat Marah dan Tiga Amalan yang Harus Kita Lakukan

Baca Juga: Kumpulan Doa Harian, Inilah Bacaan Doa Kedua Orang Tua, Baik yang Masih Hidup atau yang Sudah Meninggal Dunia

(*)