Aneka Tips Kesehatan, Mulai Bangun Pagi Nanti Jangan Lupa Minum Air Putih Hangat, Segudang Manfaat ini Bakal Dirasakan Tubuhmu

Melansir Lifehack.org, Stella Metsovas, ahli gizi klinis dan ahli kesehatan media di Food and Nutrition Sciences, mengatakan,

“Dokter merekomendasikan minum air hangat di pagi hari, biasanya dengan ditambah dengan lemon, atau dengan teh yang terbukti menurunkan aktivitas radikal bebas dalam tubuh.

” Minum air hangat meningkatkan pengetatan usus, dan ini membantu pencernaan dan mengatur pergerakan usus."

Setidaknya ada manfaat lain dari minum air hangat.

1. Mencegah Penuaan Dini

Tentu tidak ada yang ingin menua sebelum waktunya;

Namun, keberadaan racun dalam tubuh bisa membuat penuaan lebih cepat menjadi kenyataan.

Ketika tubuh kita menumpuk racun, itu menjadi rentan terhadap penyakit dan penuaan.

Air hangat dapat membantu membersihkan tubuh dari racun.

Selain itu, dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulit.

2. Mengurangi rasa sakit

Obat alami yang ampuh untuk meredakan nyeri akibat kram menstruasi adalah air hangat.