Aneka Tips Kesehatan, 4 Minuman Ini Digadang Ampuh Turunkan Risiko Diabetes

Oleh karena itu, penting memilih susu rendah lemak yang tidak diberi pemanis untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Kombucha

Kombuncha menjadi salah satu daftar minuman yang ampuh untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Belum banyak diketahui oleh masyarakat, kombucha pada dasarnya merupakan minuman fermentasi yang dibuat dari teh hijau atau teh hitam.

Konsumsi kombucha bisa memberikan asupan probiotik yang baik bagi kesehatan pencernaan.

Kandungan kalori yang cukup rendah juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh pengidapdiabetes.

Baca Juga: Bukan Obat Kimia, Diabetes Bisa Diatasi dengan Rempah Murah Meriah Ini