Aneka Tips Kesehatan, Sujud Syukur Buat yang Gemar Minum Teh Hitam Tanpa Gula, Ternyata Punya Khasiat Luar Biasa

GridHype.ID - Aneka tips kesehatan, minum segelas teh hitam ternyata punya efek luar biasa untuk tubuh.

Aneka tips kesehatan ini diperoleh berkat kandungan nutrisi dalam teh hitam sangat bermanfaat untuk tubuh.

Namun perlu diketahui, aneka tips kesehatan ini bisa bermanfaat untuk tubuh jika Anda minum teh hitam tanpa gula.

Lalu apa manfaat konsumsi segelas teh hitam ini secara rutin? Simak ulasan lengkap berikut ini, seperti dikutip dari Sajian Sedap.

Manfaat Konsumsi Teh Hitam untuk Kesehatan Tubuh

Hampir semua dari Anda ingin hidup lebih lama dan menjadi tua dengan anggun.

Tapi tahukah Anda rahasia penuaan yang sehat?

Tetap aktif secara fisik, makan sehat, tidur yang cukup setiap hari, tidak terlalu stres, ini adalah langkah kunci untuk menua dengan baik.

Minum secangkir teh (hitam atau hijau) setiap hari juga dapat membantu Anda hidup lebih sehat dan lebih lama, kata para peneliti.

Mengutip Healthsite, para peneliti di Edith Cowan University (ECU) menemukan bahwa flavonoid dapat bermanfaat bagi tubuh kita lebih dari yang diperkirakan sebelumnya.

Senyawa yang ditemukan secara alami dalam teh hitam dan hijau ini juga ditemukan di banyak buah dan sayuran, kacang-kacangan, anggur, dan cokelat.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Jauhi 4 Makanan yang Biasa Tersaji di Meja Makan ini Jadi Penyebab Penyakit Kanker Getah Bening