Aneka Tips Kesehatan, Cobalah untuk Minum Rebusan Air Kelapa Usai Sarapan, Jangan Kaget dengan Khasiatnya yang Luar Biasa ini Bagi Tubuh

Manfaat Rebus Air Kelapa

Bukan cuma diminum langsung, ini yang terjadi pada tubuh kalau rajin minum rebusan air kelapa

Maka dari itu, melansir dari Sajian Sedap, berikut ulasan manfaat minum air kelapa saat sarapan seperti dilansir Cleveland Clinic.

1. Tinggi potasium

Mineral membantu menghilangkan natrium berlebihan dari tubuh melalui urin.

Saat minum air kelapa tubuh akan membuang natrium penyebab tekanan darah tinggi.

Nantinya, air kelapa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Tetapi, tidak disarankan untuk minum air kelapa dua minggu sebelum operasi.

Karena air kelapa mengandung potasium yang tinggi sehingga menurunkan tekanan darah terlalu banyak.

2. Menghidrasi tubuh

Air kelapa rendah kalori dan karbohidrat.

Elektrolit, kalium, natrium, dan magnesium dalam air kelapa memberikan banyak manfaat untuk tubuh.