Aneka Tips Harian, Baru Tahu Ternyata Begini Cara Menggoreng Ikan agar Tidak Lengket

3. Mengurangi Resiko Alzheimer

Bagi orang tua yang makan ikan setidaknya sekali seminggu mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena demensia, termasuk penyakit Alzheimer.

4. Megurangi Resiko Diabetes

Rutin makan ikan dapat membantu penderita diabetes mengelola kadar gula darah mereka.

5. Membantu Penglihatan Bayi

Penglihatan bayi yang didapat dari ibu ASI yang makan ikan memiliki penglihatan yang lebih baik, mungkin karena asam lemak omega-3 yang ditransmisikan dalam ASI.

6. Mencegah Resiko Kelahiran Prematur

Mereka yang makan ikan selama kehamilan dapat membantu mengurangi risiko melahirkan bayi prematur.

Baca Juga: Aneka Tips Harian, Nggak Perlu Pusing Pakai Bahan Alami ini Jadi Rahasia Para Penjual Masakan Seafood Atasi Bau Amis di Ikan

(*)