Aneka Tips Kesehatan, Air Rebusan Daun Alpukat Ternyata Ampuh Obati Penyakit Mengerikan Ini

6. Minum teh daun alpukat untuk darah tinggi selagi masih hangat.

Kini, kamu bisa memanfaatkan daun alpukat yang selama ini dibuang sebagai obat alami.

Bagaimana, mudah bukan?

Tetapi, jika darah tinggi tak kunjung menurun sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mengurangi terjadinya komplikasi penyakit akibat darah tinggi, ya!

Khasiat Alpukat

Dilansir dari Healthline via Kompas.com, berikut adalah 5 khasiat alpukat yang telah terbukti secara ilmiah:

1. Alpukat mengandung lebih banyak potasium dibandingkan pisang

Alpukat sangat kaya akan potasium. Dalam 100 gram alpukat, terdapat 14 persen potasium dari kebutuhan harian.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan kalium yang tinggi berkaitan dengan penurunan tekanan darah yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal.

2. Alpukat bermanfaat untuk kesehatan jantung

Faktanya, 77 persen kalori di dalam alpukat berasal dari lemak sehingga buah yang satu ini menjadi salah satu makanan nabati yang paling berlemak.

Baca Juga: Ngapain Beli Obat Pelangsing Mahal-mahal, Mending Rebus Buah Ini Lalu Rutin Memakannya, Dijamin Lemak Perut Langsung Hilang