Makanan Tinggi Kalori Bikin Berat Badan Melonjak, Kenali Bahayanya

Gridhype.id- Memiliki berat badan yang berlebihan tentunya membuat kita kurang percaya diri, tidak heran jika kita kerap menghindari makanan tinggi kalori untuk mengendalikannya.

Ada beberapa makanan tinggi kalori yang ternyata menjadi musuh bagi pelaku diet karena bisa menambah berat badan.

Oleh karena itu, bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan diwajibkan untuk menghindari makanan tinggi kalori berikut ini.

Berat badan memang berkaitan erat dengan konsumsi makanan dan minuman sehari-hari.

Kandungan yang ada pada makanan dan minuman berpotensi menambah berat badan kita.

Pantas saja jika pelaku diet kerap menghindari sejumlah makanan demi mempertahankan berat badannya.

Lantas, Makanan apa saja yang ternyata bisa menyebabkan lonjakan berat badan?

Dilansir dari kontan.id, berikut adalah beberapa makanan yang baiknya dihindari karena mengandung kalori tinggi:

Es krim

Minuman yang satu ini tentu sangat menggiurkan dan disukai oleh banyak orang.

Namun konsumsi es krim ternyata mampu menambah berat badan karena memiliki kalori yang cukup tinggi.