Aneka Tips Kecantikan, Pantas Saja Wajahnya Tak Pernah Tua, Ternyata Rahasia Awet Mudanya Cuma Modal Bumbu Dapur Murah Meriah Ini

Menjaga Penampilan Awet Muda di Usia 50 Tahun

Melansir dari Kompas.com, para ahli membagikan lima tips agar kita tampak awet muda setelah memasuki usia 50 tahun.

1. Melindungi kulit dari paparan sinar matahari

Terlalu banyak paparan sinar matahari dapat menyebabkan penuaan dini dan kerusakan kulit.

"Penyebab utama penuaan kulit dini adalah paparan sinar matahari," jelas ahli bedah plastik bersertifikat Tracy Pfeifer, MD, FACS.

"Itu sebabnya, salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan pria dan wanita untuk memperlambat penuaan kulit dini adalah rajin melindungi kulit dari sinar matahari."

Menurut Pfeifer, ada beberapa perawatan yang dapat melawan efek penuaan, namun harus diikuti dengan melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

"Tanpa perlindungan terhadap sinar matahari, tanda-tanda penuaan akan muncul kembali."

2. Perhatikan konsumsi alkohol

Mengonsumsi terlalu banyak alkohol tidak hanya membuat kulit dehidrasi, melainkan juga memengaruhi nafsu makan dan lingkar pinggang.

"Minum alkohol dapat menurunkan kadar gula darah untuk sementara, dan setelah minum tubuh mencoba mengkompensasi dan menyesuaikan kembali kadar glukosa darah," ungkap pakar kesehatan Jennifer Wider, MD.

Baca Juga: 10 Tahun Berlalu Wajah Tak Pernah Berubah, Ternyata Ini Cara Awet Muda ala Natasha Wilona, Gak Heran Kalau Masih Cocok Jadi Anak SMA