Aneka Tips Kesehatan, Jadi Gak Boros Obat Mahal Lagi, Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Langsung Turun Cuma Modal Sayur Murah Meriah Ini

Melansir dari Kompas.com, berikut adalah batasan kolesterol yang direkomendasikan untuk orang dewasa.

1. Kadar kolesterol total kurang dari 200 mg/dl merupakan jumlah yang direkomendasikan bagi orang dewasa.

2. Kadar kolesterol total antara 200 hingga 239 mg/dl adalah batas tinggi kolesterol, dan di atas 240 mg/dl sudah termasuk kadar kolesterol tinggi.

3. Kadar kolesterol LDL kurang dari 100 mg/dl.

Namun, kadar 100 hingga 129 mg/dl masih normal bagi orang yang sehat.

4. Kadar kolesterol LDL 130 hingga 159 mg/dl adalah batas tinggi dan 160 hingga 189 mg/dl masuk kategori koelsterol tinggi.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Pantas Emak-emak Doyan Masak Sayuran Ini, Ternyata Ampuh Rontokkan Kolesterol Jahat dan Gula Darah Tinggi

(*)