Aneka Tips Kesehatan, Jadi Gak Boros Obat Mahal Lagi, Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Langsung Turun Cuma Modal Sayur Murah Meriah Ini

Alih-alih harus ketergantungan obat, cobalah mengobati kolesterol dengan bahan alami penurun kolesterol.

Salah satunya terong yang ternyata dapat mengobati kolesterol secara efektif.

Lihat berikut ini cara mengolah terong untuk menurunkan kolesterol.

Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Terong

Dilansir dari leaf.tv, diketahui terong dapat menurunkan kolesterol kamu dalam waktu sekitar 4 minggu atau kurang.

Penelitian terbaru menemukan bahwa orang yang minum air terong mengalami penurunan kadar kolesterol LDL (jahat) yang signifikan.

Dinding pembuluh darah mereka rileks sehingga meningkatkan aliran darah.

Ini terjadi disebabkan oleh kandungan nasunin (penangkap radikal bebas) dan fitonutrien terpen (nutrien yang berasal dari tumbuhan) pada terong.

Untuk membuat air terong, pertama pilihlah dulu terong yang berat, kencang dan tanpa noda kulit.

Cuci terong untuk menghilangkan kotoran atau residu.

Potong batang dan ujung bunga, iris melintang terong menjadi potongan kecil.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Nggak Perlu Bolak-balik ke Dokter, Ternyata Cukup Minum Susu Kedelai Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi