Aneka Tips Kesehatan, Kasih Tahu Penderita Hipertensi Sekarang Juga, Ternyata Cuma Modal Labu Siam yang Diolah Seperti Ini Bisa Bikin Tekanan Darah Tinggi Anjlok

Selain untuk menurunkan tekanan darah,berikut manfaat lain dan pengolahan labu siam untuk berbagai permasalahan kesehatan.

1. Membantu menurunkan berat badan

Labu siam, seperti labu lainnya, adalah sayuran yang mengandung sangat sedikit kalori.

Labu siam hanya mengandung 16 kalori dalam setiap 100 gramnya.

Juga, labu siam tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol sama sekali, namun mengandung serat yang cukup tinggi.

Oleh karena itu, inilah yang menjadikan labu siam sebagai makanan yang direkomendasikan bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan.

2. Membantu mengurangi kolesterol

Dalam tabel kandungan gizi, labu siam tidak mengandung lemak jenuh, bahkan untuk kandungan kalorinya hanya dalam jumlah sedikit.

Berdasarkan faktor tersebut, labu siam dapat digunakan untuk mengontrol kadar kolesterol tinggi. Dan sangat baik untuk di konsumsi penderita kolesterol tinggi.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Cacing di Kamar Mandi Bisa Bawa Penyakit Bagi Anggota Keluarga, Atasi Segera Pakai Dapur yang Satu Ini

(*)