Aneka Tips Kesehatan, Terdengar Sepele tapi Berikan Manfaat Luar Biasa, Coba deh Mulai Hari Ini Makan 2 Pisang dan Rasakan Sendiri Efeknya

Karbohidrat dalam pisang akan memberi kamulebih banyak energi karena energi diserap perlahan dari waktu ke waktu.

Sebaliknya, camilan yang dimaniskan dengan gula pasir akan memberi kamuenergi awal, tetapi energi yang cepat habis.

2. Otot kamutidak akan sering kram

Pernahkah kamuterbangun di tengah malam dengan kram otot?

Anda dapat mencoba untuk menghentikan hal ini terjadi dengan makan pisang.

Mereka mengandung kadar potasium yang tinggi, yang memastikan otot Anda tidak akan berkontraksi dengan cepat.

3. Kamu akan lebih sedikit menderita sakit maag

Apakah kamusering menderita sakit maag?

Maka pisang adalah teman terbaik kamu.

Saat dimakan pada awal mulas, pisang akan memberikan bantuan langsung dengan menetralkan asam di perut kamu.

4. Melawan anemia

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Ya Ampun Gak Butuh Waktu Lama, Cuma 15 Menit Flek Hitam di Wajah Dijamin Langsung Hilang Tak Bersisa