:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/07/bunch-juicy-yellow-banana-placed-20220907063546.jpg)
Karbohidrat dalam pisang akan memberi kamu lebih banyak energi karena energi diserap perlahan dari waktu ke waktu.
Sebaliknya, camilan yang dimaniskan dengan gula pasir akan memberi kamu energi awal, tetapi energi yang cepat habis.
2. Otot kamu tidak akan sering kram
Pernahkah kamu terbangun di tengah malam dengan kram otot?
Anda dapat mencoba untuk menghentikan hal ini terjadi dengan makan pisang.
Mereka mengandung kadar potasium yang tinggi, yang memastikan otot Anda tidak akan berkontraksi dengan cepat.
3. Kamu akan lebih sedikit menderita sakit maag
Apakah kamu sering menderita sakit maag?
Maka pisang adalah teman terbaik kamu.
Saat dimakan pada awal mulas, pisang akan memberikan bantuan langsung dengan menetralkan asam di perut kamu.
4. Melawan anemia
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)