:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/09/11/istockphoto-493637335-612x612jp-20210911023337.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/07/bunch-juicy-yellow-banana-placed-20220907063546.jpg)
Apakah kamu kekurangan zat besi?
Kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi pisang.
Pisang kaya akan zat besi dan meningkatkan sel darah merah.
Kamu bisa mengonsumsinya secara rutin, atau 2 buah pisang setiap hari.
5. Melancarkan buang air besar
Apakah kamu pernah mengalami kesulitan untuk menjadi nomor dua? Kemudian makan pisang.
Karena pisang kaya akan serat, memakannya secara teratur dapat mempermudah kamu melakukannya.
Nah dengan manfaat-manfaat tersebut, tentu sangat disayangka jika kamu melewatkan konsumsi 2 buah pisang setiap hari bukan?
Selain buahnya, ternyata kulit pisang juga bisa berikan manfaat untuk kecantikan loh.
Dilansir dari Healthline, (6/12/2019) via Kompas.com, berikut sederet manfaat kulit pisang:
Perawatan kulit
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/11/istockphoto-493637335-612x612jp-20210911023337.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/11/istockphoto-493637335-612x612jp-20210911023337.jpg)