Aneka Tips Kesehatan, Nggak Nyangka Banget Nyeri Haid Bisa Diatasi dengan Cara Orgasme

Menstruasi bukanlah sebuah alasan bagi kita untuk berhenti berolahraga.

Untuk meredakan rasa nyeri yang menyiksa, Anda bisa melakukan olahraga ringan.

Baca Juga: Bikin Kaum Hawa Lupa Minum Obat dari Apotek,Siapa Sangka Sayuran yang Sering Jadi Lalapan Ini Ampuh Atasi Nyeri Haid, Nyesel Baru Tahu Sekarang

Olahraga mampu membantu tubuh mengeluarkan hormon endorfin yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Mengelola stres

Stres ternyata bisa menjadi salah satu pemicu terjadinya nyeri haid yang berlebihan.

Pastikan agar anda mengelola stres demi terhindar dari nyeri haid yang berlebihan.

Orgasme

Siapa sangka orgasme ternyata mampu membantu wanita untuk meredakan nyeri haid yang dirasakannya.

Orgasme mampu menimbulkan kontraksi pada rahim kemudian melepaskannya sehingga mengurangi dampak nyeri haid.

Seseorang yang melakukan orgasme juga akan mengalami peningkatan hormon endorfin dan hormon lain untuk menghilangkan rasa sakit.

Baca Juga: Stres Bisa Bikin Haid Tak Teratur Berujung Khawatir, Ternyata Ini yang Jadi Penyebabnya