GridHype.ID - Nyeri haid yang dirasakan setiap wanita mungkin berbeda-beda.
Namun,beberapa di antara mereka merasa nyeri haid bisa sangat menyiksa hingga menganggu aktivitas.
Hingga akhirnya obat pereda nyeri haid jadi pilihan untuk mengurangi rasa sakitnya.
Atau ada juga yang lebih memilih minum jamu ketimbang obat pereda nyeri tersebut.
Namun, banyak yang belum tahu jika nyeri haid bisa diatasi dengan makan salah satu lalapan yang kerap ada di masakan Sunda ini.
Cara Mengatasi Nyeri Haid
Bagi Anda penggemar masakan Sunda pasti tidak asing dengan takokak atau leunca atau dalam bahasa Jawa pokak.
Seperti melansir dari Sajian Sedap, tanaman yang biasa dijadikan lalapan ini memiliki bentuk buah yang mirip kacang polong.
Tapi selain itu, takokak ini juga bisa digunakan sebagai cara untuk mengatasi nyeri haid tanpa obat lho.
Sebagian perempuan mengeluhkan haid yang tidak lancar atau merasakan nyeri saat haid.
Bila Anda salah satunya, sebaiknya mulailah mengonsumsi leunca atau takokak secara rutin.
Asal tahu saja, terung pipit bermanfaat untuk mengatur siklus haid dan meminimalkan rasa nyeri akibat haid.
Selain bisa mengatasi nyeri haid, ada beberapa manfaat lain takokak atau leucna ini untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Mengutip dari buku berjudul Mudah Menanam Terung Ungu, buah pokak atau takokak mengandung vitamin A, torvogenin, chlorogenin, dan sisalogenone.
Berkat kandungan nutrisi tersebut, buah pokak ini menyimpan sejumlah manfaat untuk kesehatan seperti berikut ini.
- Menangkal radikal bebas- Asam urat- Anemia- Asam lambung- Diabetes melitus- Darah tinggi- Gangguan pencernaan- Pilek dan gejala flu- Menyehatkan paru-paru
(*)