Aneka Tips Kesehatan, Rugi Banget Buat yang Gak Doyan, Rutin Makan Telur Bebek  Ternyata Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Luar Biasa

Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan

Dengan nutrisinya yang melimpah, telur bebek menawarkan beberapa manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari WebMD, berikut adalah 5 khasiat telur bebek:

1. Telur bebek dapat membentuk otot

Telur bebek menawarkan lebih banyak protein dibandingkan telur ayam.

Protein dapat membantu membangun otot tanpa lemak, mempertahankan berat badan yang sahat, dan memulihkan fisik dari cedera.

2. Telur bebek dapat meningkatkan kesehatan kulit

Studi terbaru menunjukkan bahwa vitamin B dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Misalnya, vitamin B12 dalam telur bebek dapat mengurangi jerawat, mengatasi kulit kering, dan mengurangi peradangan.

3. Telur bebek mengandung antioksidan

Kuning telur bebek mendapatkan warna oranye dari pigmen alami yang disebut karotenoid.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Bukannya Panjang Umur Bisa-bisa Malah Mati Muda, Kentang Disarankan Jangan Dimakan dengan Kondisi ini, Berujung Fatal