Aneka Tips Kesehatan, Rugi Banget Buat yang Gak Doyan, Rutin Makan Telur Bebek  Ternyata Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Luar Biasa

GridHype.ID - Aneka tips kesehatan, rutin makan telur bebek rupanya bisa cegah berbagai macam penyakit.

Memang, sejumlah orang mungkin lebih sering mengonsumsi telur ayam daripada telur bebek.

Namun manfaat telur bebek untuk kesehatan juga tidak bisa di pandang sebelah mata.

Sama halnya dengan telur ayam, telur bebek juga merupakan bahan makanan yang seperti paket komplit.

Bagaimana tidak, selain harganya yang terjangkau, telur bebek bisa diolah jadi berbagai makanan lezat.

Tak hanya itu, kandungan gizinya yang melimpah juga membuat telur bebekjadi pilihan tepat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Melansir Sajian Sedapdari Healthline, telur bebek mengandung berbagai macam vitamin dan mineral.

Utamanya, telur bebek adalah sumber vitamin B12 yang sangat baik.

Selain itu, telur bebek juga mengandung protein, lemak, karbohidrat, kolesterol, selenium, riboflavin, zat besi, vitamin D, dan kolin.

Maka tak heran telur bebek menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan yang sama banyaknya seperti nutrisinya.

Penasaran apa saja manfaatnya? Yuk simak ulasan lengkap berikut ini.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Tanpa Obat-obatan Dokter, Kolesterol Tinggi Bisa Anjlok dengan Rutin Konsumsi Jeruk Nipis yang Diolah Seperti Ini