Aneka Tips Kesehatan, Satu Indonesia Wajib Tahu, Air Rendaman Mentimun yang Dicampur dengan Buah Ini Ternyata Ampuh Buat Turunkan Berat Badan loh

Pembentukan batu ginjal ini dapat mengganggu saluran kamih, sehingga berbahaya bagi kesehatan.

Survei menunjukkan bahwa orang yang berisiko terkena batu ginjal mengalami penurunan risiko usai melakukan kebiasaan minum air perasan lemon.

Sebaliknya, data menunjukkan orang yang berpotensi terkena batu ginjal akan mengalami hal serupa apabila tidak terbiasa minum air perasan lemon.

Membakar lemak

Kebiasaan minum air perasan lemon sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan sudah dikenal oleh sebagian masyarakat.

Sebuah penelitian menemukan bahwa properti antioksidan polyphenol yang terkandung di dalam buah lemon bisa menurunkan berat badan pada tikus yang mengalami obesitas.

Hal serupa juga akan terjadi pada tubuh manusia yang mengonsumsi air perasan lemon.

Dikutip dari Cleveland Clinic, konsumsi lebih dari 20 gelas perasan air lemon selama satu bulan dapat memaksimalkan khasiat lemon dalam membakar lemak dan menurunkan berat badan.

Mengurangi gangguan pencernaan

Kebiasaan minum air perasan lemon dapat melindungi tubuh dari gangguan pencernaan yang sering terjadi.

Hal tersebut lantaran zat asam di dalam lemon dapat membantu kerja saluran cerna dalam merombak makanan.

Kendati demikian, kebiasaan minum air perasan lemon ini sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung.