:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.ID - Aneka tips kesehatan kali ini datang dari tape singkong.
Ya, tape singkong rupanya bisa jadi aneka tips kesehatan yang ampuh cegah berbagai penyakit masuk ke dalam tubuh.
Mungkin selama ini banyak yang tak tahu jika tape singkong menyimpan manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Padahal, makanan tradisional yang mudah dijumpai di pasaran ini ternyata bisa turunkan darah tinggi, loh.
Tak hanya itu, manfat lain dari makan tape singkongini juga tak bisa dipandang sebelah mata lagi.
Lantas apa saja sih manfaat tape singkong ini jika dikonsumsi?
Berikut ulasan lengkap manfaat tape singkong untuk kesehatan, seperti dikutip dari Sajian Sedap.
Manfaat Konsumsi Tape Singkong untuk Kesehatan
Sering dianggap sebagai makanan tanpa manfaat, tape singkong rupanya memiliki segudang manfaat kesehatan yang tidak bisa disepelekan.
1. Meningkatkan gairah seksual
Siapa sangka tape singkong bisa meningkatkan gairah seksual.
Khasiat ini diperoleh dari kandungan karbohidrat serta protein pada tape singkong yang menjadi sumber energi.
Kedua kandungan ini rupanya juga dapat merangsang fungsi seksual secara perlahan.
Bahkan, di beberapa daerah di Indonesia,tape singkong dinilai lebih efektif dibandingkan obat-obatan.
2. Membunuh radikal-radikal bebas pada tubuh
Tape singkong memang mengandung asam laktat yang dapat membantu mengontrol plasma kadar kolesterol pada tubuh.
Selain untuk mencegah kolesterol, asam laktat rupanya memiliki manfaat lain yaitu dapat mencegah pembentukan sel-sel penyebab kanker.
Selain itu tape singkong juga bisa membunuh radikal bebas yang ada pada tubuh karena mengandung antioksidan yang tinggi.
3. Menurunkan kadar kolesterol
Menurut International Journal of Agricultural Technology ditemukan bahwa dalam tape singkong terdapat kandungan yang dapat menurunkan plasma kadar kolesterol.
Melalui proses fermentasi untuk membuat tape singkong, tape kemudian memiliki bakteri baik dan kandungan asam laktat di dalamnya.
Keduanya berperan untuk mengurangi kadar kolesterol pada tubuh.
Kolesterol yang tinggi, sering kali menjadi salah satu pemicu serangan jantung serta stroke bagi para penderita dengan usia lanjut.
Sehingga, penderita kolesterol disarankan untuk mengkonsumsi tape singkong dengan jumlah yang tepat untuk membuat tubuh terasa lebih sehat.
4. Mencegah penyakit hipertensi dan kardiovaskular
Seperti yang diketahui, bahwa hipertensi merupakan salah satu penyakit yang umum diderita di Indonesia.
Penyakit ini cukup serius, karena dapat menstimulasi penyakit lainnya seperti stroke hingga serangan jantung.
Penderita hipertensi, dapat mencegah dan bahkan mengontrol tekanan darah tinggi dengan mengkonsumsi tape singkong.
Karena tape singkong mengandung kalium yang cukup banyak.
Ini dapat membantu mengontrol tekanan darah, menjaga detak jantung serta menjaga pembuluh darah agar tetap bersih serta lancar.
5. Meningkatkan imun tubuh
Selain dapat meningkatkan imun tubuh, manfaat lain dari tape singkong adalah dapat mencegah anemia.
Menurut Mayo Clinic, anemia adalah penyakit yang disebabkan oleh penurunan produksi sel darah merah.
Sehingga tubuh akan terasa lemas dan tidak bertenaga.
Tape singkong dibuat dengan proses fermentasi yang selama proses tersebut berlangsung, ada beberapa mikroorganisme yang meningkatkan produksi vitamin B12.
Vitamin ini sangat penting untuk mendukung produksi sel darah merah lebih banyak di tubuh dan mencegah penyakit anemia.
Nah itulah beberapa manfaat tape singkong untuk kesehatan jika dikonsumsi.
(*)
