Aneka Tips Kesehatan, Biasanya Dijadikan Masker Wajah, Mulai Sekarang Jangan Lagi Makan Timun Jelang Tidur, Bisa Berefek Bahaya ini

Baca Juga: Langsung Dapat Pujian dari Sang Suami Tanpa Harus Keluar Uang Demi Perawatan, Nyatanya Hanya Modal Masker Timun Bisa Bikin Wajah Glowing Sehat Tanpa Pori-pori

1. Mengganggu tidur di malam hari

Perlu diketahui, timun mengandung banyak air tepatnya terdiri dari 95% air.

Memiliki banyak air pasti akan membuat merasa "penuh" dan kembung dan akibatnya, mengganggu tidur.

Ada alasan lain mengapa kamu hanya boleh makan mentimun dalam jumlah terbatas.

Ini karena mengambil lebih banyak air dan terikat untuk mengisi kandung kemih dan buang air kecil lebih banyak.

2. Tidak baik untuk perut yang sensitif

Mentimun juga bukan camilan yang ramah untuk orang dengan perut sensitif.

Ini mengandung bahan yang disebut cucurbitacin, yang merupakan bahan kuat, yang diketahui menyebabkan masalah pencernaan.

Bahkan, sedikit menggeram atau gangguan pencernaan dapat menyebabkan perut kembung atau bersendawa, yang sekali lagi membuat sulit untuk beristirahat dengan mudah.

Orang yang menderita Irritable Bowel Syndrome (IBS) disarankan untuk mengurangi asupan mentimun untuk membantu pencernaan.

Lalu, kapankah sebaiknya kita makan timun di malam hari?