Makanya, Anda perlu minum air putih sebanyak 9 gelas per harinya agar tubuh tetap terhidrasi.
2. Madu
Selain air putih, Anda juga bisa mencoba mengonsumsi satu sendok makan madu per harinya.
Hal ini dilakukan untuk mengurasi gatal atau iritasi pada tenggorokan.
Cara lainnya adalah dengan menambahkan satu sendok makan madu, perasan lemon, dan parutan jahe pada segelas teh hangat.
3. Air garam
Cara mengatasi tenggorokan gatal berikutnya adalah berkumur dengan air garam.
Sebab, menggunakan air garam untuk berkumur dinilai dapat membantu mengurangi kelebihan dahak pada tenggorokan.
4. Susu dan kunyit
Selain itu, Anda juga bisa minum susu yang sudah dicampurkan dengan sedikit kunyit.
Minum susu kunyit dinilai dapat membantu menenangkan tenggorokan yang gatal, Anda.