Doa Mengendalikan Diri Saat Marah Beserta Amalan yang Bisa Dilakukan Agar Terhindar dari Pengaruh Setan

Ta'awudz

Ketika marah kita bisa mengusir setan dengan membaca ta'awudz:

أَعُوْذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ

A‘ûdzubillâhi minasy syaithânir rajîm

Artinya "Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk."

Doa Rasulullah

Rasulullah SAW mengajarkan antara lain doa sebagai berikut.

اَللَّهُمَّ اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ ، وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِيْ ، وَأَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Allâhummaghfirlî dzanbî, wa adzhib ghaizha qalbî, wa ajirnî minas syaithâni.

Artinya, “Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan.”

Adapun amalan agar marah mereda adalah:

Baca Juga: Inilah 4 Doa yang Tidak Ditolak Allah SWT, Salah Satunya Doa Orang yang Berpuasa