Darah Tinggi Berisiko Buruk Bagi Kesehatan Tubuh, Lakukan Ini Agar Normal Lagi

Gridhype.id- Penderita darah tinggi memiliki beragam pantangan makan dan minum demi menjaga kesehatan tubuhnya.

Ketika darah tinggi menyerang, seseorang bisa mengalami beragam gejala kesehatan yang tidak menyenangkan.

Sebenarnya, darah tinggi tidak hanya disebabkan oleh makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari.

Namun, penyakit ini juga bisa terjadi karena faktor keturunan, pola makan yang tidak sehat, hingga adanya penyakit tertentu.

Tekanan darah seseorang dapat dikatakan tinggi apabila berada pada nilai 130/80 mmHg atau lebih.

Penderita darah tinggi mungkin tidak akan pernah melewatkan konsumsi obat untuk menjaga kestabilan tubuhnya.

Meskipun demikian, obat kimia tentu memiliki efek samping yang berpengaruh terhadap kesehatan tubuh.

Dilansir dari kontan.id, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan darah tinggi tanpa obat, salah satunya adalah dengan menurunkan berat badan.

Siapa sangka, berat badan ternyata berpengaruh terhadap tekanan darah seseorang.

Baca Juga: Enaknya Tak Sebanding dengan Efeknya, Mulai Sekarang Penderita Darah Tinggi Jangan Lagi Konsumsi Makanan dan Minuman Ini, Bisa Bikin Mati Muda

Tekanan darah bisa naik seiring dengan peningkatan berat badan yang dialami oleh penderitanya.