Mulai Sekarang Jangan Pilih-pilih, Daun Bawang yang Biasanya Cuma Jadi Pelengkap Masakan Ini Ternyata Kunci Hidup Sehat Walafiat

GridHype.ID - Hampir semua orang tentu sudah tidak asing lagi dengan daun bawang.

Bagaimana tidak, daun bawang memang kerap dijadikan sebagai bahan pelengkap dalam berbagai jenis makanan.

Tak hanya itu, meski dijual murah di pasaran, daun bawang ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.

Ya, tubuh akan rasakan perubahan luar biasa jika Anda makan daun bawang secara rutin.

Pasalnya, daun bawang mengandung lemak, protein, kalsium, zat besi, dan magnesium yang dibutuhkan tubuh.

Melansir Sajian Sedap dari The Health Site, jika Anda rutin mengonsumsinya, maka akan ada banyak manfaat yang bisa didapatkan.

1. Menyehatkan tulang

Daun bawang kaya akan kandungan vitamin C dan K, di mana keduanya penting untuk fungsi tulang.

Vitamin C membantu sintesis kolagen sehingga membuat tulang Anda selalu kuat. Sedangkan vitamin K memainkan peran kunci dalam menjaga kepadatan tulang.

Baca Juga: Gak Perlu Obat Pelangsing, Konsumsi Air Rebusan Bumbu Ini Justru Bikin Lemak Perut Rontok Mendadak Langsing

2. Menurunkan kadar gula darah

Studi menunjukkan bahwa senyawa sulfur dalam daun bawang membantu menurunkan kadar gula darah.