Malunya Disebut Pikun di Usia Muda, Mulai Sekarang Coba Rajin Konsumsi 4 Makanan Enak Ini untuk Tingkatkan Daya Ingat

GridHype.ID - Sudah menjadi rahasia umum jika fungsi organ tubuh akan menurun seiring bertambahnya usia.

Maka dari itu penting untuk menjaga kesehatan agar organ penting dalam tubuh tetap berfungsi dengan baik.

Jika tidak, aktivitas sehari-hari bisa saja terganggu karena tubuh semakin melemah.

Satu dari sekian banyak kondisi kesehatan yang paling ditakutkan menurun adalah masalah mudah lupa.

Seperti diketahui, seiring berjalannya waktu, kesehatan otak yang tidak dijaga dengan baik bisa saja menurun.

Hal ini membuat seseorang jadi mudah lupa atau pikun, kondisi yang sering terjadi pada orang berusia lanjut.

Namun tak bisa dipungkiri jika kondisi mudah lupa ini juga bisa terjadi pada usia muda.

Sebab melansir CewekBanget.ID, gaya hidup yang salah dan kerap dilanda stres akan memengaruhi kesehatan otak.

Tak ingin disebut pikun meski usia masih muda bukan?

Baca Juga: Sering Jadi Bagian yang Dihindari, Siapa Sangka Makan Kuning Telur Secara Rutin Bisa Memberikan Efek Mengejutkan Ini, Bikin Lupa Kapan Terakhir Kali ke Dokter

Nah, untuk cegah kepikunan dini, Anda bisa menyantap sejumlah jenis makanan bergizi berikut ini.

Dark Chocolate