Cuma Rutin Minum Jus Tomat Selama 7 Hari Berturut-turut Ternyata Bikin Ketagihan Hasilnya Tak Terduga ini Bagi Tubuh

1. Sumber vitamin A dan C

Jus tomat merupakan sumber vitamin A dan C yang berlimpah.

Ini membantu memperkuat sistem kekebalan, meningkatkan penglihatan, dan mencegah penyakit terkait penglihatan.

Vitamin ini juga membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.

2. Mencegah kolesterol tinggi

Minum jus tomat juga dapat membantu dalam pencegahan kolesterol tinggi.

Kaya akan serat yang membantu dalam memecah LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.

Buah ini juga kaya niasin atau Vitamin B3 yang dikenal untuk menstabilkan kolesterol.

3. Membantu menurunkan berat badan

Jus tomat akan membuat tubuh tetap terhidrasi, sementara kandungan sodium yang rendah dan serat tinggi di dalamnya memastikan tubuh tidak merasa lemah atau lapar.

Ini memberi tubuh jumlah nutrisi dan kalori yang dibutuhkan untuk memastikan bahwa proses metabolisme dalam tubuh tetap tidak terpengaruh.

Kandungan kalorinya yang rendah juga membuatnya ideal untuk dimasukkan dalam diet penurunan berat badan.