Bukannya Untung Malah Buntung, Siapa Sangka Orang dengan Kondisi ini Dilarang Makan Tomat Jika Tak Mau Bahayakan Nyawa Satu Rumah

GridHype.ID - Buah tomat kaya akan kandungan yang baik bagi tubuh.

Dalam kandungan tomat kaya air dan sederet zat gizi penting.

Mengutip Kompas.com, melansir Healthline, kadar air dalam buah tomat bisa mencapai 95 persen, sedangkan sisanya terdiri atas karbohidrat dan serat tak larut air.

Tomat memiliki vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Di antaranya vitamin C, K1, K, B9 (folat), B, dan kalium.

Selain itu, tomat memiliki senyawa antioksidan penting bagi kesehatan seperti likopen, beta karoten, naringenin, asam klorogenik, klorofil, dan karotenoid.

Melansir Medical News Today, tomat adalah sumber vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas.

Seperti diketahui, radikal bebas adalah salah satu pemicu kanker.

Studi yang dirilis jurnal Molecular Cancer Research mengaitkan asupan beta-karoten yang tinggi dengan pencegahan perkembangan tumor pada kanker prostat.

Tomat juga mengandung likopen. Senyawa polifenol yang memberikan warna merah pada tomat ini terbukti bisa mencegah kanker prostat.

Baca Juga: Modalnya Cuma Tomat, Uban di Rambut Dijamin Langsung Lenyap Tanpa Perlu ke Salon, Caranya Gampang Banget!

Penelitian di Jepang juga menunjukkan, konsumsi beta-karoten dari tomat atau sayur dan buah lain dapat mengurangi risiko kanker usus besar.

Dikutip dari Sajian Sedap, siapa sangka orang-orang dengan kondisi ini justru dilarang keras makan tomat bersama bijinya.