Cuma Modal Pisang Bisa Bikin Gula Darah Stabil, Siapa Sangka Kandungan Ini Jadi Kunci Utamanya

Gridhype.id- Gula darah di dalam tubuh memang sangat penting untuk diperhatikan.

Keberadaannya dapat membantu tubuh untuk mendapat kondisi kesehatan yang stabil.

Kadar gula darah merupakan banyaknya zat gula atau glukosa pada darah.

Normalnya, kadar gula darah tidak akan membahayakan tubuh jika tidak melebihi 200 mg/dL.

Seserang bisa mendapati kadar gula darah di dalam tubuhnya terlalu tinggi jika sel-sel di dalam tubuhnya tidak sensitif terhadap insulin.

Dilansir dari alodokter.com, seseorang dengan gula darah tinggi bisa mengalami sejumlah keluhan, di antaranya adalah haus, penglihatan kabur, gelisah, pusing, hingga hilang kesadaran.

Untuk menghindari terjadinya kondisi tersebut, sangat penting untuk mengelola gaya hidup dan pola makan.

Pasalnya, kedua hal tersebut berperan penting terhadap peningkatan gula darah.

Menurunkan gula darah tidak hanya dilakukan dengan konsumsi obat.

Namun, ada sejumlah makanan yang bisa diandalkan, salah satunya adalah pisang.

Baca Juga: Bukannya Menyehatkan, Makan Pisang dengan Cara ini Justru Bisa Datangkan Malapetaka, Ketahui 6 Efek Sampingnya untuk Tubuh