Coffee Addict Wajib Tahu! Jangan Sekali-kali Minum Kopi di Atas Jam 5 Sore, Efek Buruk Ini Siap Mengintaimu

Jika kurang dari jam tersebut, tubuh akan menderita sejumlah masalah yang berkaitan dengan jantung.

Baca Juga: Jangan Sampai Keliru, Tiket Masuk Wisata Candi Borobudur Bukan Rp 750 Ribu, ini Kata Pengelola

Hal ini disebabkan karena kekurangan tidur terbukti bisa merusak arteri koroner karena tekanan darah dan hormon stres naik.

Oleh karena itu, kurang tidur pun dapat memicu penyakit jantung koroner di kemudian hari.

3. Meningkatkan risiko kanker

Sejumlah kanker yang berbahaya seperti kanker prostat, kanker payudara, dan kanker usus besar rupanya dapat dipicu oleh kebiasaan kurang tidur.

Sebab dengan kurang tidur, metabolisme tubuh tidak dapat berjalan dengan baik sehingga mampu meningkatkan risiko sejumlah kanker tersebut.

Baca Juga: BERITA POPULER: Raffi Ahmad Bikin Nagita Slavina Murka hingga Kabar Terbaru Ario Kiswinar yang dulu Rela Tes DNA Karena Tak Diakui Anak Oleh Mario Teguh

(*)