Coffee Addict Wajib Tahu! Jangan Sekali-kali Minum Kopi di Atas Jam 5 Sore, Efek Buruk Ini Siap Mengintaimu

GridHype.ID - Minum kopi bak menjadi ritual wajib banyak orang.

Kandungan kafein dalam kopi dipercaya mampu membangkitkan semangat saat bekerja.

Oleh karena itu banyak yang menjadi kopi sebagai 'obat' saat tetiba kantuk menyerang.

Nah, bagi kamu yang suka minum kopi baiknya lebih waspada ya.

Karena ternyata minum kopi di atas jam 5 sore bisa berikan efek buruk yang gak main-main untuk tubuh.

Penasarankan apa efek buruk tersebut?

Yuk kita cari tahu jawabannya langsung lewat artikel ini!

Bahaya Minum Kopi di Atas Jam 5 Sore

Seorang direktur dari Stanford University Sleep Disorders Clinic, Jed Black, MD., mengatakan bahwa kafein yang terkandung dalam kopi tetap berada dalam sistem tubuh selama 12 jam.

Maka dari itu, meminum kopi di atas jam lima sore hanya akan membuat Anda semakin sulit untuk tidur.

Seperti diketahui, tidur sangat berpengaruh bagi kesehatan dan penampilan tubuh.