Dikira Aman Padahal Mengancam Nyawa, Mulai Sekarang Stop Konsumsi Makanan dengan Kandungan Ini, Jangan Nekat Jika Tak Ingin Menyesal

GridHype.ID - Setiap orang tentu punya kebiasaan makan masing-masing.

Sayangnya, tak semua orang punya kebiasaan makan yang baik.

Padahal, kebiasaan makan juga bisa memengaruhi kesehatan tubuh.

Ya, mengutip Kompas.com, kebiasaan makan yang buruk bisa mengundang datangnya penyakit.

Di antaranya bahkan termasuk penyakit-penyakit yang bisa memicu kematian, seperti diabetes, stroke, atau jantung koroner.

Karena itu, penting bagi kita untuk mengontrol kebiasaan makan.

Salah satunya adalah dengan mengurangi konsumsi gula.

Kebiasaan makan yang satu ini juga sering dilakukan bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan.

Biasanya, untuk mengganti konsumsi gula, sebagian orang memilih menggunakan pemanis tanpa kalori atau dikenal juga dengan nama pemanis buatan (artificial sugar).

Baca Juga: Mulai Hari Ini Masak Nasi Pakai Tambahan Serai, Penyakit yang Bersarang Dijamin Minggat Tak Kembali

Banyak orang meyakini pemanis buatan membantu mereka mengurangi kalori, menurunkan berat badan, serta mengendalikan gula darah.

Namun faktanya, kebiasaan makan dengan pemanis buatan ini memiliki dampak buruk pada tubuh.