Berkaca dari Meninggalnya Mantan Jubir Penanganan Covid-19 karena Kanker Usus, Catat Ini Makanan Pencegah Risiko Penyakit Mematikan

Melansir Nakita.ID dari WebMD, berikut ini beberapa makanan pencegah risiko kanker usus.

1. Susu

Sebagian besar penelitian mengungkap, susu dan produk susu lainnya kaya akan kalsium sehingga dapat mencegah terjadinya pertumbuhan kanker usus.

Selain itu, vitamin D yang ada pada susu juga berperan dalam melindungi diri dari kanker usus. Akan tetapi, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan.

2. Gandum utuh

Andaharus tahu, makanan berbahan gandum utuh, seperti oatmeal, roti gandum, dan beras merah, merupakan sumber magnesium dan serat yang baik.

Pasalnya, kedua elemen penting ini akan membantu memperlancar saat buang air besar nanti, juga membantu mengambil senyawa penyebab kanker usus yang ada pada kotoran (feses).

Baca Juga: Manfaat Daun Tomat yang Ampuh Turunkan Risiko Kanker dan Mitos Soal Kandungan Racun di Dalamnya

3. Kacang-kacangan

Makanan pencegah risiko kanker usus berikutnya adalah kacang-kacangan, mulai dari kacang kedelai, kacang polong, lentil, dan lain-lainnya.

Pasalnya, makanan ini dikemas dengan serat, protein, serta vitamin B dan E.

Juga, memiliki senyawa flavonoid yang dapat mencegah tumor tumbuh, serta antioksidan tertentu yang dapat membantu melindungi Dads dari risiko kanker usus.