:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Protein tidak hanya membuat kenyang lebih lama, namun bisa memperlambat penyerapan glukosa.
Mendapatkan camilan protein tanpa lemak sesekali merupakan hal cerdas bagi pengidap diabetes.
Bila pengidap diabetes juga memiliki riwayat kolestrol tinggi, maka sebaiknya menghindari telur.
Untuk menggantikan telur, Anda bisa memenuhi asupan protein dari protein nabati seperti tahu dan tempe.
(*)
