Kerap Jadi Andalan di Pagi Hari, Makan Pisang Saat Perut Kosong Ternyata Bukan Ide Bagus, Lakukan Cara Ini agar Tak Rasakan Efek Sampingnya

Tetapi ketika kadar glukosa turun, tubuh akan mulai merasa lapar lagi dan rendah energi.

Jika Anda makan lebih dari satu pisang sekaligus, sama artinya mengonsumsi lebih banyak gula dari yang dibutuhkan.

Mengandung Bahan Kimia

Bila pisang yang dibudidayakan disuntik dengan bahan kimia, ada kemungkinan terpapar di sana.

Oleh karena itu, selalu disarankan untuk menggabungkannya dengan beberapa makanan lain.

Baca Juga: Gak Perlu Khawatir Rogoh Kocek Dalam, Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Anjlok Cuma Modal Konsumsi Makanan Murah Meriah Ini

Lantas apakah artinya tidak bisa makan pisang saat perut kosong?

Terlepas dari efek samping di atas pisang juga mengandung probiotik dan mengandung pektin yang membantu melancarkan buang air besar secara alami.

Namun, jika memang perlu makan pisang di pagi hari, minumlah segelas air putih terlebih dahulu untuk membersihkan sistem pencernaan.

Bisa juga lebih baik dimakan dengan kombinasi bersama makanan lain.

Baca Juga: Usia Senja Jadi Bahagia, Mulai Sekarang Coba Rutin Makan Rebusan Sayur Murah Meriah Ini, Ternyata Bisa Cegah Penyakit Berbahaya

(*)