Duduk di Lantai Ala Orang Okinawa Ternyata Bisa Bikin Panjang Umur, Begini Penjelasannya

Baca Juga: Dapat Bekingan AS, Taiwan Dibuat Ketar Ketir Saat Pesawat Pembom Nuklir China Terobos Zona Pertahanan Udara

Mereka menghabiskan banyak waktu untuk beristirahat, membaca, berkumpul, dan makan dengan duduk di lantai.

Tak seperti kebanyakan orang yang lebih nyaman duduk di kursi empuk, penduduk Okinawa rupanya lebih senang duduk di lantai.

Lantas, mengapa duduk di lantai bisa menjadi penyebab seseorang berumur panjang?

Dalam satu hari, orang Okinawa bisa duduk di lantai dan berdiri berkali-kali lebih banyak dibandingkan orang di wilayah lain.

Siapa sangka, hal inilah yang membantu kaki, punggung, dan otot inti mereka terlatih secara alami.

Dengan duduk di lantai, postur tubuh akan terjaga serta mengalami peningkatan kekuatan.

Fleksibilitas dan mobilitas secara keseluruhan juga akan terbangun dengan kebiasaan sederhana ini.

Tak hanya anggapan semata, hal ini telah dipelajari melalui sebuah penelitian yang terbit dalam European Journal of Preventative Cardiology.

Hasil dari penelitian tersebut menyebutkan bahwa tidak mampu duduk dan berdiri di lantai berkaitan erat dengan masa hidup yang lebih pendek.

Secara tidak langsung, duduk di lantai memberikan aktivitas aktif saat memulai duduk atau bahkan saat akan berdiri.

Baca Juga: Rahasia Orang Jepang Berumur Panjang, Ternyata Mereka Terapkan Pola Makan Hara Hachi Bu, Bisa Dicoba Nih