Duduk di Lantai Ala Orang Okinawa Ternyata Bisa Bikin Panjang Umur, Begini Penjelasannya

Gridhype.id- Tahukah Anda jika di dunia ini ada sejumlah wilayah yang disebut dengan blue zone atau zona biru?

Orang-orang yang tinggal di wilayah tersebut dikenal sebagai centenarian atau orang dengan umur panjang.

Bagaimana tidak, mereka yang hidup di wilayah itu memiliki usia lebih dari 100 tahun.

Lantas, di mana saja populasi tersebut berada?

Dilansir dari kompas.com, populasi centenarian terkonsentrasi di lima wilayah zona biru, yaitu Ikaria (Yunani), Ogliastra Region (Italia), Nicoya Peninsula (Kosta Rika), Loma Linda (AS), dan Okinawa (Jepang).

Rahasia umur panjang yang dimiliki penduduk setempat ternyata berkaitan erat dengan kebiasaan mereke sehari-hari.

Mereka diketahui lebih aktif bergerak dan mengonsumsi makanan sehat setiap harinya.

Bukan hanya itu, ada salah satu kebiasaan kuno yang masih dilakukan hingga saat ini.

Kebiasaan tersebut tergolong sederhana yang dianggap sepele oleh kabanyakan orang.

Kebiasaan tersebut adalah duduk di lantai.

Masyarakat Okinawa selalu duduk di lantai untuk melakukan banyak aktivitas sehari-hari.