Dikira Sehat Padahal Bawa Petaka, Mulai Sekarang Stop Minum Air Kelapa untuk Orang yang Punya Kondisi Seperti Ini, Bahaya Banget

GridHype.ID - Kita semua tentu sudah pernah mencicipi segarnya air kelapa ya.

Apalagi air kelapa ini sangat mudah dijumpai di negara kita yaitu Indonesia.

Sebab, Indonesia termasuk negara tropis dimana pohon kelapa bisa tumbuh dengan mudah.

Melansir dari Kompas.com, air kelapa sering diminum di siang hari sebagai minuman yang menyegarkan.

Air kelapa juga banyak dipilih menjadi alternatif untuk memenuhi kebutuhan cairan harian.

Rasanya yang manis dan segar membuat banyak orang menyukainya.

Di dalam kelapa hijau terdapat rata-rata setengah hingga secangkir air kelapa.

Selain menyegarkan, air kelapa juga disebut-sebut sebagai minuman yang kaya gizi loh.

Dalam secangkir air kelapa mengandung lebih dari 90% air, sedikit kalori, karbohidrat, serat, dan protein.

Baca Juga: Dijamin Bikin Seisi Rumah Kegirangan, Cuma Modal 2 Bahan Murah Meriah Ini, Tikus di Rumah Pasti Langsung Kabur dan Gak Bakal Balik Lagi

Selain itu, air kelapa mengandung vitamin C sebesar 10% dari kebutuhan harian, magnesium, mangan, potasium, sodium, dan kalsium.

Maka tak heran kalau khasiat air kelapa tidak perlu diragukan lagi ya.