:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/16/3944008436.jpg)
Kondisi stress mampu berpengaruh pula bagi kesehatan seseorang.
Saat stress, kita rentan mengalami sakit kepala hingga peningkatan tekanan darah.
Bukan hanya itu, kecemasan berlebih juga bisa terjadi akibat stress melanda.
Apabila tubuh sedang mengalami hal tersebut, maka energi yang tersimpan dalam betuk gula akan dialirkan ke dalam darah.
Proses inilah yang nantinya akan berpengaruh besar bagi peningkatan gula darah.
Sebuah penelitian pernah mempelajari kaitan antara stress dengan lonjakan gula darah.
Melibatkan setidaknya 241 pekerja di Italia, hasilnya menunjukkan bahwa stress pada pekerja berkaitan langsung dengan peningkatan gula darah.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Rupanya 6 Gejala Berbahaya Ini Jadi Tanda Gula Darah Melonjak Naik
Tidur
Tidur menjadi salah saru kegiatan untuk mengistirahatkan tubuh.
Tidak heran jika kita kerap merasa lemas jika kurang tidur.
Sebenarnya, kurang tidur atau terlalu banyak tidur juga berpengaruh terhadap kadar gula darah di dalam tubuh.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)