Penderita Hipertensi Harus Tahu, Kulit Semangka Bisa Buat Tekanan Darah Kembali Normal

Semangka dikenal sebagai buah yang kaya manfaat bagi tubuh.

Bukan hanya daging buahnya, kulit semangka ternyata bisa dijadikan sebagai obat penurun tekanan darah.

Sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak dari buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang mengidap obesitas.

Dilansir dari Sajian Sedap, kulit semangka memiliki kandungan citrulin yang membuat aliran darah menjadi lebih stabil.

Semangka juga bermanfaat sebagai obat diuretik, yaitu obat yang kerap diresepkan untuk penderita tekanan darah tinggi.

Lantas bagaimana cara mengonsumsinya?

Tidak sulit, anda hanya perlu mengkonsumsi semangka beserta dengan kulitnya.

Mengonsumsi kulitsemangkamungkin terasa aneh karena teksturnya yang kasar.

Oleh sebab itu, Anda bisa membekukan terlebih dahulu irisan semangka beserta kulitnya sebelum dikonsumsi.

Mengonsumsi semangka beku dapat menyamarkan tekstur kulitnya yang terkesan kasar.

Namun demikian, anda perlu menentukan tekanan darah sesering mungkin untuk menentukan makanan apa yang bisa dikonsumsi sehari-hari.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Yuk Ikuti 5 Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Berikut Ini!