Kabar Gembira buat Pengidap Diabetes, Gula Darah Tinggi Ternyata Bisa Diatasi Cuma dengan Minum Jus Buah Murah Meriah Ini, Begini Caranya

Salah satunya adalah untuk mengontrol diabetes.

Segelas jus tomat mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, K, potasium, zat besi, dll yang cukup.

Menurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House, satu gelas jus tomat mengandung 74 persen vitamin C harian yang dibutuhkan tubuh kita.

Oleh karena itu, para ahli kesehatan sering menyarankan dimasukkannya jus tomat ke dalam makanan sehari-hari kita untuk kesehatan kita secara keseluruhan.

Selain itu, jus tomat juga kaya akan antioksidan.

Baca Juga: Setara dengan Lari dan Bersepeda, Rutin Zumba Rupanya Ampuh Stabilkan Gula Darah dalam Tubuh

Zat ini akan membantu untuk membuang racun dan mencegah tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Menurut diabetesincontrol.com, jus tomat dapat membantu mengurangi risiko jantung pada penderita diabetes tipe-2.

Sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, lebih lanjut menemukan bahwa minum jus tomat selama tiga minggu memiliki efek pengencer darah pada orang dengan penyakit tersebut.

"Jus itu mengurangi "agregasi trombosit" - kemampuan darah untuk membeku," kata para peneliti.

Wah ternyata bagus banget ya manfaat jus tomat untuk tubuh kita.

Nah untuk mengonsumsinya, kamu bisa membuat jus tomat di rumah dari sekarang.