:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
Nah itu dia cara memperoleh jam tidur yang cukup selama puasa Ramadhan.
Tubuh yang lebih segar tentu membuat Anda lebih leluasa beraktivitas dan beribadah.
(*)
Puasa Jadi Gampang Ngantuk? Berikut Tips Mengatur Jam Tidur Selama Bulan Ramadhan Biar Tetap Produktif
Dwi Purworahayu - Senin, 11 April 2022 | 18:15
:blur(7):quality(50)/photo/2022/04/07/webpnet-resizeimage-2022-04-0-20220407073458.jpg)
Freepik
Mencoba tidur lebih nyenyak sebelum makan sahur bisa membantu memperbaiki kualitas tidur yang polanya berubah.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)